La Commission Loisirs vous invite à partager un moment de détente et de reconnexion lors d’une Sophro Balade de 2h-2h30. Au cours de cette balade, vous pratiquerez des exercices de respiration, de relaxation musculaire. Vous serez également amenés à (re)découvrir les cinq sens et à expérimenter différentes façons de marcher en pleine conscience, au contact de la nature. Une parenthèse apaisante pour ralentir, se recentrer et profiter de l’instant présent.

Rendez-vous à 10h à la chapelle Notre-Dame-du-Gros-Chêne, D51, 57160 Lorry-lès-Metz.

Dates de début et de fin d’activité : 27/06/2026 - 27/06/2026